冬季很多人喜欢吹着冷气，大口吃着热呼呼的火锅，火锅料搭配沙茶酱、豆腐乳等高钠沾酱。但是吃高钠锅物易造成“钙快闪”，除了会有民众熟知的骨质疏松风险，也会引发高血压，平日要慎选饮食且遵循补钙“加减乘除”，以预防疾病的发生。
1名29岁男性上班族，平常喜欢以吃锅物来犒赏自己，最近因经常性头痛和晕眩而就医，检查发现血压飙到188mmhg，血液中的钙浓度偏低，确定罹患高血压。，医师建议饮食少油、少盐且多补充钙质，目前血压降至150mmhg左右，逐渐趋于稳定。
火锅“钠”么惊人血钙快闪易高血压
中英医院医务执行长、家庭医学科医师陈柏臣表示，锅物中含有
一个北京人，1984年为了圆出国梦，卖了鼓楼大街一个四合院的房子，凑了30万，背井离乡到美国淘金…风餐雨宿，大雨送外卖，夜半学外语，在贫民区被抢7次被打3次…辛苦节俭，如今已两鬓苍苍，30年了，终于攒下100万美元(人民币664万)打算回国养老享受荣华！一回北京，发现当年卖掉的四合院现中介挂牌8000万，刹那间崩溃了…乌鲁木齐有哪些好吃的餐馆？
51、仓房沟路《孜艾则阿吉维吾尔古代餐厅》乘3路车供销公司下车即到。
太原路河南路交接处，天缘烧烤。
52、原医学院那里一家过桥米线搬哪里了？搬至新疆制药厂家属区门洞左侧我昨天还去了53、建设路的“京都烤涮园”感觉还可以，能烤能涮，服务也还行。
54、天津路路口创业大厦也有一家，好象是叫东来顺，以前在天津路工作时跟同事去吃过，吃惯了辛辣味重的火锅，这种以清淡为主的也另有一番风味.55、金酷肥牛红山路三只耳对面56、先从新市区说-胖老汉的椒麻鸡[河南东路]，迎宾路的鸽子，开发区的俄罗斯餐厅，天津路的小幺妹酒楼，铁路局红楼的烧鹅，甘肃大厦下的苏氏
江米凉糕的制作材料：江米500克，湿沙馅500克，白糖60克，青红丝、金糕、瓜条各10克。
江米凉糕的特色：
软糯香甜，清凉爽口。
教您江米凉糕怎么做，如何做江米凉糕
1.江米洗净后略泡，入笼干蒸30分钟，取出倒入盆内，加水用木棍拌匀（行话叫吃浆），然后再入笼蒸，反复2次。
2.用湿布蘸水包住蒸好的江米揉匀，分成两块。案板用凉水冲净，铺上一层江米，抹上约5厘米厚的豆沙馅，馅上再铺一层江米，共为三层（两层江米，一层豆沙馅），最上面撒上青红丝和改过刀的金糕、瓜条等（家庭制作，可根据条件和喜好增减上铺的果料），食用时顺切一刀，撒上白糖即可。江米红枣凉糕的做法
江米凉糕的制作材料：江米500克，湿沙馅500克，白糖60克，青红丝、金糕、瓜条各10克。
江米凉糕的特色：软糯香甜，清凉爽口。
教您江米凉糕怎么做，如何做江米凉糕1.江米洗净后略泡，入笼干蒸30分钟，取出倒入盆内，加水用木棍拌匀（行话叫吃浆），然后再入笼蒸，反复2次。
2.用湿布蘸水包住蒸
虾和羊肉一起可以吃，下面是做法。
准备食材：虾、羊肉、白萝卜、白胡椒、盐、葱蒜。
1，首先把虾处理一下，取出虾线，洗干净备用。
2，然后再把羊肉切成小块备用，葱切片，蒜切末，如下图所示。
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主料：鸡肉半边
调料：蒜一根、红尖椒5个
辣椒炒鸡肉的做法
1.鸡肉切成块，红辣椒切片备用，一小片桂平、姜片切好备用
2.锅里放油。油热～把红辣椒、姜片、桂平、蒜子一起放入锅里爆香～两分钟盛出
3.锅里油热之后把鸡肉倒进去～一直炒～炒到快熟的时候把之前的作料一起放进去～然后再一起炒个几分钟放上盐、味精、酱油就可以出锅了青红椒炒鸡肉的做法,青红椒炒鸡肉怎么做好吃
放适量盐。
下入青、红椒。
沥干水分，放两勺淀粉，搅拌均匀，出锅前加入鸡精，下入腌好的鸡胸肉爆炒，把鸡胸肉炒散开，待鸡肉丁缩小、老抽、盐、糖，食用油（腌肉类的时候少放些食用油，腌制半小时左右，不要炒太久（防止变老），这样肉炒出来很嫩）。
油烧热鸡胸肉1块青椒一个红椒一个料酒两瓶盖老抽一小勺淀粉两汤勺糖适量盐适量鸡精适量食用油适量青红椒炒鸡肉丁的做法鸡胸肉切小丁盛碗，青红椒切丁备用。
在鸡胸肉内放料酒
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主料
中筋面粉100克
转化糖浆70克
红豆沙200克
辅料
玉米油
40克
枧水
2克
牛奶（家里没有奶粉）
14克
麻薯红豆沙月饼的做法
1.
倒入色拉油和转化糖浆.用刮刀搅拌均匀，再加入牛奶，搅拌均匀。
2.
将搅拌好的液体里筛入面粉，用刮刀拌成团状，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一小时。
将红豆馅分为20克一个，月饼皮分为24克一个，分别揉成团状，一对一排列。
3.
取一块饼皮，用手掌压薄，放入红豆馅，利用虎口慢慢将皮往上推匀，直至饼皮完全将馅料包住，往月饼模里洒些面粉，再倒出来，磕掉余粉，把包好的球状月饼放入月饼模中，轻微用力，将月饼的弹簧按压在月饼上停3秒，再推出，月饼就成型了。
4.
烤前月饼表面喷一层水，然后放
早上到处找吃早饭的地方偶尔发现的。门口有外卖，里面是堂食，类似于广东早茶的样子，上座率很高。外卖的时候很忙乱，随便买点东西回来吃，味道还行吧。如何在朋友圈晒一顿高品位艺术美食
首先有一个高级感的桌子，什么材质的都行，或者用好的布料做桌布也行比如衣服等，如果有飘窗可以放飘窗上，窗户为背景，或者白墙为背景。
吐司牛奶，摆好主要摆盘好看你多学学，然后就是你手机的滤镜，挑好就可以了。
之前在段子上就看到有人这样搞。
不过这样属于虚荣心的一种。
也没必要。
我一般是正好吃到感觉好看就拍，不会刻意弄什么高级的摆拍。
...
美食园餐厅跟农庄是一样的吗
1、保持味道，不断去全国采风收集美食，转换成产品形成品牌地区性菜系，就是该地区的特色做装修。
2、
材料
面粉1杯，鸡蛋1只，葱花适量，盐适量，水适量
做法
1、面粉中打一只鸡蛋，根据口味放入适量盐拌匀。
2、慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状。
3、再将葱花拌入备用。
4、平底锅中倒入少许油，抹匀，倒入适量面糊摊成薄饼，两面煎黄后，出锅！赶快享用吧！香香的杠头饼的做法怎么做好吃又简单,做
主料面粉：1杯鸡蛋：1.个葱花：适量辅料盐：适量水：适量香香的杠头饼做法的具体步骤第一步面粉中打一只鸡蛋，根据口味放入适量盐拌匀。
第二步慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状。
第三步再将葱花拌入备用第四步慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状。
第五步、平底锅中倒入少许油，抹匀，倒入适量面糊摊成薄
杠头火烧的做法是
窝瓜炖螃蟹做法：
主料：活螃蟹1斤，窝瓜2斤。
辅料：豆油少许，葱花少许，酱油少许，醋少许，味精少许，盐适量，十三香少许。
做法：
1、将活螃蟹放进盛有凉水的锅中，加热烧开，捞出，一切两半备用。
2、窝瓜洗净，切成约2.5厘米正三角块，备用。
3、锅刷干净。将豆油倒入，加热，放入葱花，放窝瓜，炒拌，再放入螃蟹，炒拌，放最后放入酱油、醋、十三香、盐，炒拌，一次性加足温水（这点要注意）。盖上锅盖，急火烧开后，改用文火慢炖适当时间。
4、出锅前放入味精，倒入小盆里。
特点：味鲜可口，汤清香而不腻。南瓜炖螃蟹的家常做法大全怎么做好
主料螃蟹3只南瓜300g辅料油适量盐适量糖适量步骤南瓜炖螃蟹的做法步骤11.把螃蟹和南瓜都洗干净！南瓜炖螃蟹的做法步骤22.南瓜切成小块南瓜炖螃蟹的做法步骤33.在把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净切成几半就好，别太碎哦南瓜炖螃蟹的做法步骤44.锅放油烧热，加入葱段姜片爆香，放入收拾干净的螃蟹，翻炒在放入南瓜块，翻炒
潮州，广东省下辖地级市，位于韩江中下游，东与福建省的诏安县、平和县交界，西与广东省揭阳市的揭东区接壤，北连梅州市的丰顺县、大埔县，南临南海并通汕头市。[1]
潮州是海峡西岸经济区成员城市之一，对外开放旅游城市，闽、粤、赣边韩江流域的商品集散地。全市地势北高南低，山地、丘陵占全市总面积的65%，主要分布在饶平县和潮安区北部。全市总面积3679平方公里，下辖潮安区（含枫溪功能区）、湘桥区和饶平县。[1]2014年末户籍人口为268.8万人。潮州有什么美食呢？
芝麻茶西马路头杏仁茶西马路头鸭母稔胡荣泉（老字号）春饼、笋粿胡荣泉（老字号）桂花肠春光上埔（宏兴对面桥入约100米处）姑苏豆腐开元路尾沙茶果新安街大仓购物门口糯米猪肠二支渠中段芋丝果西马路头咸水果开元路开文书店隔壁无米果下西平路（太平办事处路尾）蚝烙开元路尾老郑蚝烙肠粉西荣路中段（饼干厂铺面）果汁最集中是潮州电影院了牛杂果条西湖公园对面炒果条开元路莲华斋菜馆或金信旁的＂果条西施＂（我们封的）糕果
1.白螺洗净。
2.把洗净白螺放水里泡30分钟。
3.配料洗净。
4.锅里放油，下葱白姜蒜辣椒爆香。
5.下白螺炒一会儿。
6.加入适量的盐。
7.加入料酒。
8.加入少量酱油炒均。
9.最后加入适量水煮8分钟。
10.出锅的时候撒入香菜，更美味。白蛤怎么做好吃,爆炒白蛤的家常做法
主料白蛤1500克辅料葱花适量蒜末适量白糖适量老抽适量食盐适量步骤爆炒白蛤的做法步骤11.烧开一锅水，然后把白蛤放到里面打个滚，就可以捞出来沥干；爆炒白蛤的做法步骤22.然后把葱花和蒜末切好备用；爆炒白蛤的做法步骤33.锅中倒油，7分热，把葱花和蒜末倒入，爆香；爆炒白蛤的做法步骤44.然后把沥干的白蛤倒入锅中翻炒；爆炒白蛤的做法步骤55.然后倒入老抽，加入一大勺白糖，继续翻炒（一直是用大火）；爆炒白蛤的做法步骤66.最后在稍微放一点点盐，就可以出锅了，其他的什么都不用加，吃起来超级的好吃！
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去台湾你可以去吃海鲜料理啊，那的海鲜很新鲜做的也好。不过推荐你去夜市里去吃小吃，特色的小吃比比皆是，每次从众信去台湾玩，每到一个地就要去当地夜市逛逛，像台北的师大夜市、士林夜市，台中的逢甲夜市，台南的大中夜市，好吃的很多，你就见哪排队的人多去哪就对了。台湾自助游,当地最好吃的特色美食有哪些？
说起台湾的美食小吃就要流口水啦，比如卤肉饭，牛肉面，蚵仔煎，担仔面，生煎包等等，还有士林夜市数不清的美食小吃呀~去台湾旅游真的一点要好好享用美食，好好感受美景！我上次去台湾美食你绝对想不到是怎样的一种体验，到现在我还是回味无穷啊。
旅游团去的是指定购物店购物，我们去的是当地最大的商业街淘货。
当地热门景点挨个玩了一遍，最牛的是每到一个景点我们居然不用排队就直接进去了，旁边的旅游团游客那羡慕的眼神我到现在都还记得。
除此之外我们还真正做了一次当地人，在当地一户人家住了一晚，主人带我们去逛夜市，品尝地道的街边美食，那感觉真是太爽了。
那次给我们提供帮助的是一家叫小蝌蚪旅游的旅游平台，他们还有一个手机导游
杂粮野菜丸主料：猪肉末250克,荠菜250克,鸡蛋1个,燕麦片适量。调料：盐,鸡精,料酒,香油,糖少许,姜适量,葱适量。做法：在肉末中加入鸡蛋、葱末姜末、盐、鸡精、料酒、香油(要多放一些)以及少许糖(可以提鲜)用筷子顺一个方向搅拌，使肉末起粘上劲。将荠菜洗净焯水，切末稍微挤掉水分后加入肉馅中拌匀。将荠菜肉馅制成小丸子，放入盘中，均匀裹上一层燕麦片，用手将燕麦片压实。入三成热的油锅，以小火炸成金黄色就行。炸猪肉萝卜丸子的做法步骤图,怎么做好吃
用料卞萝卜以一个约1200g的大萝卜为例猪肉馅约300-400g葱不要多姜适量盐适量料酒适量五香粉约2tsp面粉适量油适量炸猪肉萝卜丸子的做法卞萝卜就是这样的，也叫红萝卜，北方秋冬才有。
有人说用白萝卜代替，我没试过，总觉得白萝卜太嫩，炸完口感差点。
炸猪肉萝卜丸子的做法步骤1不必去皮，洗干净后削去头尾并削去表皮伤疤，切成便于手持擦丝的长条形状。
炸猪肉萝卜丸子的做法步骤2擦成丝，小心手哦。
炸猪肉萝卜丸子的做法步骤
开一家小餐馆，每天和吃打交道，很多人都有这样的心愿。表面上看起来，开餐馆就是找个店面支起炉灶，把菜炒了端给客人。实际上，即使开一家很小的餐馆，都有很多环节、很多琐碎的事情。原料如何采购最省钱省心？设备怎样配置最合理……有时候，一些环节是否做到位，直接影响着这个餐馆的成败。本期创业调查对开一家特色小餐馆的各大步骤进行解剖，同时介绍行业内的一些经营诀窍。
第一步：选店面
两种地方是最好的选择
一是公司写字楼比较多的地方，二是居民居住密集的地方。选择在公司写字楼比较多的地方，可以保证中午生意。杭州的一些餐馆经常出现中午空位太多、晚上却不够坐的情况。老餐饮很在意中午生意能不能做好。这样可以保证一天的良性运行。在杭州城西商住区，大的酒店往往都开不好，做得好的都是一些特色小餐饮店。
选择店面的渠道有很多种。可以通过媒体广告、门店前的转手广告，也可以直接找新开发的房子，和房东谈。还有一种方式是选择好大致地段后，直接找上门和店面业主联系，不管对方现在做什么。这种方式虽然比较累，但是效果比较好。
可以利用店多隆市的效
你好，那是一个不错的地方，网上都推荐的采纳兰州最好吃美食城哪家
兰州位于黄河上游水能富集区，河川径流地表水资源总量384亿立方米，地下水总量9.6亿立方米。
以兰州为中心的黄河上游干流段可建25座大中型水电站，总装机容量可达1500万千瓦，现已建成的刘家峡、八盘峡、盐锅峡、大峡水电站与邻近地区的其它水电站构成我国最大的水力发电中心之一。
可依次游览兰州市内的主要景点：雁滩公园、黄河第一桥、白塔山（从铁桥向西行约200米，建有黄河索道，乘索道可以飞越黄河直接登上黄河北岸的白塔山山顶）；下午可以到甘肃省博物馆，全面了解中国八千年彩陶文化、青铜文化、丝路文化、长城文化、黄河文化和西北少数民族的历史，最后到五泉山公园，晚上在兰州市内住宿（价钱不贵，普通招待所一般只需几十元）。
早上从兰州汽车西站乘专线车到80公里以外的刘家峡水库，约2小时可达（路况不是太好），乘船欣赏水库风光（大船20元，汽艇60元），船行约2小时后，就可以看到中国四大石窟之一的炳灵寺石窟，其中第169号唐述窟更是炳灵寺的宝中之宝，不可不
深圳华润中心万象城美食广场内有小涮涮锅、海皇粥、过桥米絬、日本拉面和铁板烧……别的美食广场有卖的，万象城也有卖。可以乘k113、k204、3、103、113、14b、204、101等多路公共汽车在深圳书城站下车；地铁1号线在大剧院站c出口。
还有：
1、顺德双皮奶福田区南园路（爱华市场旁）2、广西螺狮粉福田区振华路3、牛王庙小龙虾福田区中航苑与天虹商场之间4、潮州生鱼店南山区区政府对面请问南山书城,南山茂业这附近有什么好吃的餐厅？带小孩,要干净健...
给你提供一个到大梅沙的线路.j1线，从海上世界到大梅沙，平均站距达2.5公里，极大地缩短了运行时间，从蛇口到大梅沙60公里路程，只需90分钟.你从后海上车：后海新村北师大附小南山文化中心红树林下沙上沙福田实验中学联合广场岗边村上步中学黄贝岭罗湖体育馆莲塘畔山花园长岭沙头角海关三家店沙头角邮局盐田区政府沙头角客运站沙头角保税区海港大厦西山吓海滨浴场大梅沙梅沙街道办万科大梅沙总站再从大梅沙到
材料：
糯米粉50克、砂糖45克、水100克、艾草粉2汤匙、红豆泥半杯
做法：
(1)糯米粉与艾草粉拌匀，注入水再拌匀
(2)将步骤(1)放入微波炉以高火叮2分钟，取出用筷子插入草饼粉团中再取出，如没有东西黏出即表示已熟，待凉备用。
(3)将红豆泥搓成四至六个小球，将已放凉的草饼粉团取出放在糕粉中分成四至六份，每粉包入红豆沙，完成丹东有什么好吃的小吃？（要具体地点哦）
梭子蟹，又称大肥蟹、飞蟹，肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富，是丹东特色水产品中的上品。
四面八方的旅客、游人来到丹东，都不会忘了饱食此味。
无论是糖醋、烹炸，还是水煮、清蒸，皆风味绝佳，食后齿颊留香，回味弥久。
丹东特色小吃—烧烤去过很多城市，就烧烤来说还是咱丹东的烧烤味道最好！地道！丹东的烧烤遍布丹东的大街小巷，烧烤的主要对象是牛肉、羊肉和海鲜。
丹东特色小吃—虾爬子先来解释何谓虾爬子：呵呵，海鲜的一种.味道不错！五月是虾爬子的当季.所谓虾爬子
我去过伊川好多次了，伊川对我印象最深的美食应该是宋记老白沙羊肉面馆了，真的很有特色，在当地很有名气的，生意爆好，去了几次房间都订满了，位置好像在伊川西下高速两三公里吧，第一次去伊川,想知道这里的美食小吃有哪些？
美丽的家乡在一个平凡、宁静的小镇里，人们和和美美，那儿就是我可爱的故乡。
每当晨光熹微的时候，人们都早早的起来了，在滨河路边徘徊，呼吸着新鲜空气。
老人们、姑娘们在这儿练太极、舞剑、跑早操，各种各样的人做着各种各样的事情，好不热闹。
当阳光一点一滴地洒向大地时，同学们已经陆陆续续地走进美丽校园，从校园里传出朗朗的读书声，晶莹的露珠在草尖儿上滚来滚去，好像也听的津津有味呢！太阳徐徐上升，霞光四射，这时，滨河路上的人寥寥无几，大多都在农贸市场。
在农贸市场里，商贩们扯着嗓字吆喝着，想多招来一些顾客买自己的货物。
消费者呢，左逛逛右瞧瞧，提着个菜篮子在市场里穿梭着。
在这一片热闹非凡的吆喝声中，还夹杂着顾客们爽朗的笑声。
傍晚，落日像喝醉了酒
美食的俘虏
中华小当家
神厨小福贵
《翻滚吧！蛋炒饭》主演：汪东城唐禹哲卓文萱小熏
《无敌珊宝妹》主演：张栋梁郭采洁邱泽梁赫群黄一飞关勇
《佛跳墙》主演：李湘，夏雨
《满汉全席》主演：张庭，徐峥
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一些关于美食的电影或电视剧
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满意答案好评率：83%
料理鼠王
美味情缘
美味关系
味浓情更浓
火头智多星
大长今
情迷巧克力
恋爱中的厨师
美食家
食神
美女食神
魔幻厨房
真味小
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
调料：
盐适量。
做法：
1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；
2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可；【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
主料：猪蹄(500克)
辅料：花生(50克)
调料：盐(2克)
制作工艺
1.将猪蹄刮洗干净；
2.与花生同煮；
3.先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；
4.食用时可酌加食盐调味花生炖猪蹄汤的制作有何诀窍？
花生炖猪蹄汤的做法
