首先米饭要煮好，最好选用那些颗粒大粘性好的米，一样米养百样人，米有很多种类，不同的炒饭就要用不同的米，名厨庄臣的心得就是日本的炒饭要用短身的米(肥仔米)，而传统的粤菜炒饭就选用长身米或选用较为瘦的米。煮饭的时候也要注意让米饭饱满爽韧。在对饭的冷处理上，常规一点的方法是用隔夜饭来炒，也有用冰箱来急冻的。
炒饭的时候是热锅下冷油，把饭落锅炒一定要炒够火候，不可急忙下配料，要把饭炒到匀散，富有弹性，饭粒能在锅里“跳起舞”来为好。
把米饭粒炒到会在锅里跳舞时就把打好的鸡蛋浆淋入，让每粒米上面都沾满金黄色的蛋浆，美其名曰：金包银。如果再撒几粒葱花，又可叫做蝶恋花，不过此蝶恋花非伟大领袖的诗词《蝶恋花》。
1选米，准备配料
2热锅下冷油
3选用隔夜饭落锅
三伏天是一年内气温最高时节，而初伏就表示正式进入高温时节。那么初伏我们吃什么最好呢？问道美食网下面把初伏养生最有效的几种食疗方法分享给大家，请看初伏最应该吃的几种食物推荐。
初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。刚进入初伏，有些人不能适应天气的炎热、湿度，导致中暑、湿气缠身，所以尤其要注意养生，而饮食养生是最常见的方法。
一、多吃清热解暑、健脾利湿的食物
炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的
菠萝蜜是夏秋间果熟，香气飘溢。菠萝蜜个头很大，一次吃不完如何保存呢？问道美食网今天教给大家菠萝蜜两种保存方法，切开后放冰箱可以保存5天左右。
菠萝蜜的保存方法：
1、筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。存放阴凉通风处，在温度11～13摄氏度、湿度85～95%条件下，可保存一个月左右。
2、皮放在冰箱里，封上保鲜膜，可以保存5天。如果超出5天再吃的话就变味儿了，最好在5天内就吃完。5天以后吃不完最好扔掉，它会发酵的。
特别提示：一定要放冰箱，不然真的容易臭，还有菠萝蜜的仁可以吃的哦，要拿水煮，熟了可以吃，和番薯的口感差不多，很好吃，煮个20分钟这样。由于这种水果在内地不常见，很多人不知道该如何吃，可以把肉剥出来放冰箱，吃前用盐水泡一下更好吃，不腻。这是海南的吃法。
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牛肉营养丰富，但是很多怕胖的朋友们不敢吃牛肉，怕吃了会长胖，其实牛肉的热量为125大卡，而且有增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，而不会起到发胖的效果。吃牛肉会胖吗？
多吃牛肉的好处，那就是怎么吃牛肉都不会胖。有很多mm都害怕吃肉会胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味，但是牛肉中含有的肌氨酸特别丰富，可以增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，而不会起到发胖的效果。
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
而牛肉的热量为125大卡，牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。冬季养生可以吃一些牛肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，能美容养颜，但是桂圆易上火，不宜吃太多。
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熬好的羊肉汤应该味道是飘香四溢，但是很多羊肉汤煮久了会发酸，其实这主要是因为你所用的料有问题，特别是料酒用没好，所以煮出的羊肉汤才会有很大膻味，问道美食网下面把羊肉汤为什么后味发酸的原因和注意事项整合给大家参考一下。羊肉汤为什么后味发酸羊肉汤煮久了发酸，应该是调料有问题，特别是料酒，料酒如果质量差，容易出现酸味，正确的做法，先用开水烫一下，用清水冲洗10分钟，锅烧热先加生姜和少许当归爆炒出香味，再放羊肉。加老酒(夏天可放啤酒，冬天放老酒)小火慢炖，可去腥味，和酸味，而且汤特别香浓。
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现在我们吃的小龙虾其实都是不是中国原产的，它起源与美国东南部，所以又叫美国螯虾，由1918年传入日本，作为饲养牛蛙的饵料，再由日本传入中国，现已成为我国淡水虾类中的重要资源，广泛分布于长江中下游各省市，小龙虾喜欢生活在干净的地方，臭水沟里的小龙虾是长不大的。小龙虾的来历
小龙虾的真名叫“克氏原螯虾”，学名叫procambarusclarkii，是一种如假包换的淡水虾。它和龙虾有亲戚关系，分类学上它们都是“十足目”，龙虾是龙虾科、正螯虾科或拟螯虾科，而我们吃的小龙虾则是蝲蛄科(所以在我国北方一些地区它被直接称为“蝲蛄”)。
小龙虾原产于美国东南部，所以又叫美国螯虾。原生地在墨西哥湾附近，尤其是密西西比河河口地带，所以也叫路易斯安那州螯虾。它是最具食用价值的淡水龙虾品种，年产量占整个淡水龙虾产量的70-80%。
小龙虾属于美国南部路易斯安那州，腐食性动物，于1918年传入日本，作为饲养牛蛙的饵料，再由日本传入中国，现已成为我国淡水虾类中的重要资源，广泛分布于长江中
制作时间：15分钟
难易程度：一般
口味：微甜
分类：甜品
主食材：芒果1个、淡奶油25ml、牛奶1杯
辅料：
步骤：
1、芒果对半切开；
2、划十字刀放进榨汁机；
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肇庆美食全公略早餐类：
1、“华记”（旧天侨位），“肠粉世家”（黄塘路与康乐路交界）——呢二家的拉肠和柴鱼花生粥算是肇庆数一数二。
2、“大家好”（跃龙路）——拉肠很薄，鱼片粥很鲜。
3、“二幼饭堂”（端州路财联旁）——白粥和豆桨，还有花生包。
4、“茂源馆”(在德星巷口，宋城酒店正对面)——牛腩粉(小的3元，大的5元，记得加秘制酱料)
5、“桃源云吞店”(城东区市公安局对面,另一分店在市儿童公园隔壁胡同)——除了招牌云吞外,入面肥老板既干炒牛河好令人怀念啊!
6、前进南间《铭光小食店》d早餐几好食，猪杂汤米猪杂炒粉，仲有白汋大肠
7，前进南路的崔记肠粉，粉质爽滑，无添加剂，好吃，可惜调味酱汁的品种太少，又不好，一般人都是打包肠粉回家自己调汁的。
8、“兴美”(国际路口)&“梅园”(工农路)——肉包5毛/一只
快餐类：
1、“南海烧鹅店”（木桥头市场）“诸家轩”（和平路与跃龙路交界）——烧味类快餐，还开了家"南海烧鹅面”在“
步骤
番茄排骨汤的做法步骤11.准备好材料，排骨斩段。
番茄排骨汤的做法步骤22.排骨用开水泡去血水，番茄切丁。
番茄排骨汤的做法步骤33.将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。
番茄排骨汤的做法步骤44.高压锅内注入两大碗水，滴入几滴醋。
番茄排骨汤的做法步骤55.高压锅上火，待上汽后中小火炖20分钟，开锅后调入适量盐、香葱。番茄排骨汤的家常做法大全怎么做好吃
步骤番茄排骨汤的做法步骤11.准备好材料，排骨斩段。
番茄排骨汤的做法步骤22.排骨用开水泡去血水，番茄切丁。
番茄排骨汤的做法步骤33.将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。
番茄排骨汤的做法步骤44.高压锅内注入两大碗水，滴入几滴醋。
番茄排骨汤的做法步骤55.高压锅上火，待上汽后中小火炖20分钟，开锅后调入适量盐、香葱。
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在微博上中奖得的酸奶发酵粉，这已经是第二次了。从来不知道不需要牛奶也可以做出豆腐般的酸奶，这款酸奶发酵粉可以说是在制作上毫无难度的了。买来新鲜的桃子，打成汁和酸奶混合在一起，那味道真的是棒极了。偷偷告诉你，放冰箱冷藏后口味更佳哟！而且现在这天气气温持续走高，就算没有酸奶机，也一样能成功做出酸奶。下面请各位看官看过来，这款电压力锅版的桃子酸奶。(收起)
食材
主料
原味酸奶发酵粉
116g
水
400ml
辅料
桃子
1个
步骤
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软嫩蛋挞步骤1
软嫩蛋挞的做法大全
将蛋挞皮拿出备用，低筋面粉过筛，然后放入鸡蛋黄、适量炼乳（根据个人口味）、淡奶油，打蛋器搅拌均匀无颗粒为止
步骤2
软嫩蛋挞的做法图解
将蛋液分别放进蛋挞皮不要过满。（过满烤制时间长且不易成型），放入预热烤箱20分钟220度，中上层
步骤3
软嫩蛋挞的家常做法
出炉
软嫩蛋挞成品图嫩嫩的蛋挞怎么做
用料
蛋挞皮8个
纯牛奶50g
淡奶油100g
白糖20g
蛋黄2个
嫩嫩的蛋挞的做法
解冻蛋挞皮。把牛奶，淡奶油，白糖一起搅拌。如果想快点让白糖融化可以用糖粉或者加热，但是不要煮沸了哈。我是用打蛋盆放在热水上一边搅拌的。
如果用煮沸的等搅拌好的液体放凉后加入2个蛋黄，搅拌成淡黄色的液体。我没有过筛
把蛋挞
食材
主料 凤尾鱼1000g
辅料 油适量 盐适量 鸡蛋1个
步骤
1.鱼洗净
2.鱼切口为了入味
3.加适量的盐
4.淹10分钟
5.加一个鸡蛋，代替加面粉
6.和
在银座和平店，我也是美食淄博的粉丝，银座在张店那个地方
淄博市的我手上这个慢慢扩大的白点是白癜风吗？
问题分析： 白癜风是白色的斑点，但白色的斑点不一定是白癜风，白色斑点脱色初期程度比较轻，白癜风皮肤边界不清楚非常的模糊。
如果白斑发生在皮肤比较白的人身上，这种情况是很难及时诊断的。
仔细看起来白斑光滑表面没有皮屑、白斑成乳白色或淡白色，边界模糊或与正常皮肤扩散的话，那就有可能是白癜风。
建议您去医院进行诊治以免耽误病情。
意见建议：对于白癜风患者的饮食千万不能够大意，患者不经意中就可能犯了白癜风饮食的禁忌，就有可能加重白癜风病情，给治疗及治疗带来非常严重的不利影响，白癜风的饮食要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素c的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
猪血糯米肠的做法步骤
猪血糯米肠的做法图解11.用新鲜的猪血，加入糯米，盐，蒜苗，味精，还可以放胡椒粉，地瓜粉。
猪血糯米肠的做法图解22.猪大肠洗干净，里面也要翻回来洗，把肠油撕掉。洗大肠时先用盐，淀粉，白醋，一直用力抓，然后再用清水洗干净，这样猪大肠的味道就不会那么难闻啦！
猪血糯米肠的做法图解33.灌大肠的步骤我就不拍啦！鲜血淋淋的我怕有人看了不适，自己一个灌的血肠，没办法拿手机拍照。灌好以后，先在锅中放入冷水，血肠放下去煮下，定型，然后捞起来放蒸锅里蒸30分钟。再切出来摆盘就可以吃啦！
猪血糯米肠的做法图解44.切好的血肠可以直接吃，也可以蘸着辣椒和陈醋吃。还可以用甜辣酱蘸着吃，还可以串起来烤着吃正宗猪血汤的做法大全有哪些
猪血汤的做法材料主料：猪血600克，酸菜150克，韭菜120克，米酒1大匙，盐2小匙，胡椒粉少许，高汤1200毫升做法1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用。
2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段。
3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入
很多啊，佳世客很多小吃~然后可以去东泊子吃海鲜~然后可以去吃鸡焖鱼~~然后可以去吃望杆墩吃烤羊腿~~反正很多啊~很多特色的可以考虑去看看~~查看原帖>>日本自助游,当地最好吃的特色美食有哪些？爱问知识人
日本的特色美食有很多，大阪烧、天妇罗、关东煮、寿司、章鱼烧等都不错的，我上次就把这些美食都尝遍了。
上次去日本旅游是找到一家自由行定制平台，他们都给我安排了经典有特色的景点，到某个地方，有哪些好吃的餐厅，点哪个菜更好，都给我们推荐了，哈哈，太适合我这种吃货了。
他们的定制师都是对就生活在当地，给我推荐的了只有当地人逛的集市！最让我好奇的就是那个手机导游，在国外导航指路准的很，从酒店去景点，怎么走都有显示，最近的厕所在哪里都很清楚呢，不懂语言还可以随时找全天在线帮助随时翻译。
我女儿加了定制师为好友，旅行中有什么不懂的都随时问他了。
我找的是小蝌蚪旅游，没想到自由行还可以这么玩。
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1、土豆去皮切成小丁。
2、锅中加适量油，烧热后倒入土豆丁翻炒。
日本超美水具有净化空气、除臭、杀菌，吸附和分解农药、甲醛、铅等有害物质的效果。可以有多种使用方法。
一、清洁蔬菜水果：跟果蔬、水一起放入盆中，可吸附蔬菜水果农药；
二、放在冰箱中:保持蔬菜水果的新鲜程度,消除冰箱中另人讨厌的臭味.放在冷冻室,可以让你冷冻出更好吃更健康的冰块；
三、放在汽车中:能消除对车内有毒有害并且难闻的味道.让你的车厢内空气更健康,更清新；
四、放在室内：可以吸收空气中的正离子，保持空气中的正负离子平衡，为您营造出舒适的负离子环境；
五、放在浴池中：可以对水质进行活化。
用超美水清洁蔬菜的使用方法：
一、洗菜时在水盆里倒入适量超美水，将菜放在里面浸泡。
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食材明细
生花生米按人数
干红辣椒大量
普通酱油要多些
盐要多些
超辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
干辣椒炒花生的做法步骤
1
油要比平常用量要多1到2倍，根据食材的多少放油千万别莫过花生米。把洗好的花生倒入烧热的锅中，立即加入大量的盐，开始翻炒片刻直到听见沙沙的声音那时候花生米就差不多了。
2
然后加入五香粉，十三香也行，在放入干辣椒炒到辣椒出香味变酥了就开始加入酱油。。。。
3
这是加入酱油后的。。继续翻炒不要停。。。一直到酱油被花生吸收的差不多就可以出盘了。最后放点味精
4
炒好后要摊开放凉
小窍门
倒入花生后要不停的翻炒，火候上只要不糊掉就可以，花生，干辣椒可以先泡一下但是不要久2~3分钟就可以，辣椒越辣的越好。。。干辣椒的做法大全,干辣椒怎么做好吃
原料：辣椒籽500g；朝天椒500g
亲子活动，顾名思义，就是由家长和孩子共同参与、相互合作进行的一系列活动。那么亲子活动究竟有何意义呢？首先，它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的周末与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐!其次，亲子活动有利于孩子身心的健康成长。现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及社会适应能力三方面，而亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力，使孩子能在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展！第三，亲子活动有利于激发孩子的内在潜能。不知各位家长是否注意到，当您在观摩我们的教学活动时，您的孩子往往表现特别出色！其实，每个孩子都有这样一种心理，希望有人看着
将蛋液在锅内摊成薄薄的蛋皮，再切丝或者切条炒粉丝（看图，我自己做的鸭蛋皮炒粉丝）或者开汤都算挺有创意的做法了。
比较普通的就是煎蛋或者蒸蛋或者将蛋煮熟去壳切圆圈再炒成铜钱蛋。
青菜炒鸭蛋的做法,青菜炒鸭蛋怎么做好吃,青菜
韭菜炒鸭蛋的主料：鸭蛋（2个）韭菜（适量）韭菜炒鸭蛋的调料：盐（适量），做韭菜炒
