烤羊腿的做法 最正宗的做法
烤羊腿是一道美味的中东传统菜肴，它以其独特的香味和味道而受到广泛欢迎。下面是一份制作正宗烤羊腿的食谱：材料：1只羊腿（约2-2.5公斤）4个大蒜头，切碎1汤匙姜，切碎2汤匙孜然粉1汤匙八角粉1汤匙香菜粉1汤匙盐1/2汤匙黑胡椒粉1/4杯橙汁1/4杯香柠檬汁1/4杯橄榄油步骤：将羊腿洗净，切去多余的脂肪和筋膜。在一个大盆里混合蒜头、姜、孜然粉、八角粉、香菜粉、盐、黑胡椒粉、橙汁、香柠檬汁和橄榄油。将羊腿放入调味液中，让其充分浸泡，约12-24小时。将羊腿放在烤架上，放入预热至200摄氏度的烤箱中，烤约1小时，直到表面呈金黄色，内部肉质柔嫩。将烤好的羊腿切成厚片，装盘即可享用。制作正宗烤羊腿需要耐心和技巧，但是结果是值得的。此食谱可以与各种蔬菜、面包或米饭一起食用，味道鲜美。试试这道菜，相信您一定会喜欢的。
中秋节到了，放假了很多喜欢出去烤肉吃，但是2015年10月，世界卫生组织国际癌症研究总署(iarc)宣布将加工肉品列为一级致癌物，每天食用50公克就会增加18%罹癌的风险;猪、羊、牛等红肉则列为2a级致癌物，消息一出，便引起民众极大的忧虑与担心。今天给大家推荐一些助消化的水果，吃完烤肉在吃这些水果就不怕长胖了。
且根据国民健康署调查，国人真的是无肉不欢。尤其每年到了中秋佳节更是肆无忌惮地大啖肉食、海鲜及培根、腌肉、熏鱼、热狗等致癌物亚硝酸盐含量相当高的加工肉品，再加上可能含有反式脂肪的月饼。这些饮食习惯若不加以改善，都易使人肠胃不适、血脂肪飙升，大肠癌等癌症发生率也一再推升！肉品保色剂亚硝酸盐，诱发癌症加速转移
《恐怖的十大食品添加物》一书中提到，目前亚硝酸盐被广泛地用作保色剂，可以加强颜色，使肉品呈现卖相良好的色泽并能增强肉香气，以提高商品价值。亚硝酸盐同时也是肉毒杆菌的克星，可作为食品抑菌与防腐之用。
但是，一旦这些添加亚硝酸盐的肉品经过煎烤、油炸后，或者与海鲜类食物如干燥后的章鱼、虾
黄秋葵又名羊角豆、洋辣椒，它已成了为人们热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为它的药用价值非常高，是人们公认的秋低能量食物，是很好的减肥食品之一。下在把黄秋葵的药用价值讲解给大家。
黄秋葵又名黄葵、羊角菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，一年生草本植物。根系发达，直根性，根深达1m以上;主茎直立，高1～2.5m，粗5cm，赤绿色，圆柱形，基部节间较短，有侧枝，自着花节位起不发生侧枝;叶掌状5裂，互生，叶身有茸毛或刚毛，叶柄细长，中空;花大而黄，着生于叶腋;果为蒴果，先端细尖，略有弯曲，形似羊角，果长10～25cm，横径1.9～3.6cm，嫩果有绿色和紫红色2种，果面覆有细密白色绒毛，果成熟后木质化不可食;种子球形，绿豆大小，淡黑色，外皮粗，被细毛
嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可炒食、煮食
材料
米饭
黄瓜
火腿肠
洋葱
薄荷叶
鸡蛋
面包糠
盐
做法
1.鸡蛋打散备用
2.米饭放入碗中，薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎加少许盐，放入碗中与米饭拌匀，如果太散不好成团，可加少许水
3.捏成团的米饭裹上蛋液，粘上面包糠，放入7成热的油锅中，炸至金黄
炸饭团简单做法的摆盘图片
炸饭团做法主料剩米饭200g鸡蛋3个辅料油适量盐适量面粉适量步骤1.剩下的米饭2.在碗里打入鸡蛋。
加入盐和面粉。
也可以加一点糖。
打匀3.把要放进饭团里红肠的食材
可以做成黄辣丁鱼汤食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黄腊丁2条、生姜2片、大蒜2颗、小葱1颗、花椒少量、料酒1勺、食盐1勺、菜籽油适量。
1、放适当盐、料酒腌制黄腊丁10分钟。
2、生姜、大蒜、花椒、小葱，备好，细葱待最后用。
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一、鸽子能与鸡一起炖。
二、原料：鸽子1只，鸡肉200克，青菜250克，鸡汤750克，葱花10克。
三、鸽子鸡肉汤的做法
1．鸽子宰杀，去毛及内脏、脚爪，洗净，切丁；鸡肉、青菜分别洗净，鸡肉切丁。
2．锅中烧开水，放入鸡肉氽约1分钟捞出：青菜另入开水锅中氽烫捞出。
3．煲中放鸽肉、鸡肉丁、盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煲至肉熟烂，加入青菜，盛大碗内即成。
四、功效：补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。
鸡与鸽子可不可以一起炖汤
鸡与鸽子可以一起炖汤。
鸡用于补虚温中，止血治崩，病后体弱乏力；脾胃虚弱，气血不足。
鸽子味甘、咸，性平。
能补肝肾，益气血。
用于老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏；消渴饮水。
鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
两者和炖可治体虚
食材明细：三黄鸡一只650克、板栗肉200克、香菇60克、冬笋60克、烹调油适量、葱段30克、姜片10克、八角2克、香叶1片、黄酒25克、酱油15克、蚝油25克、盐1克、白糖10克、味精2克、胡椒粉适量、玉米淀粉适量
黄焖栗子鸡的做法步骤
1
先把整鸡洗净剁块然后进行腌制，里面放黄酒、盐、胡椒粉、葱
清炒冬瓜的做法
1.
冬瓜洗净，切块，姜切丝，虾皮备好
2.
锅里油热，花椒粒爆锅（花椒粒捞出），放入虾皮
3.
虾皮炒至闻到香味，加水，倒入切好的冬瓜
4.
待冬瓜熟了，稍加点味极鲜酱油和盐，翻匀，关火，可口的冬瓜出锅喽
5.
冬瓜家常做法是什么？爱问知识人
主料猪大骨头3大块冬瓜1/4个调料食盐3克姜3片料酒3克小葱1根冬瓜汤的做法1.腿骨让卖家给剁开，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱挽结，姜切片，腿骨放入锅中大火煮开，吐尽血水后捞出洗干净2.砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小葱和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时，放入冬瓜块继续炖20分钟左右，直到冬瓜软烂变透明为止，放入适量盐，再煮两分钟即可，喝时撒些葱花味道很好哦...
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1，合适的运动强度
运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上耗费的大多数是糖和水份，而且运动时很简略发作饥渴和
想·瘦的话【 ø‾［523−089−990］】复制找不到，手打数字
饥饿，很简略增大食量，达不到瘦身的作用。所以咱们应当挑选一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大作用越显着。
2，运动时刻
运动时刻在30分钟摆布，最长不要超越60分钟。运动不该当在饭后立刻进行，也不要空腹进行运动，这些晦气于身体健康，因小失大。
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寮liáo
(形声。从宀(mián),表示与房屋有关,尞(liáo)声。本义:小窗)
同本
一、金华酥饼：色泽金黄，香脆可口，味道极佳，入口酥碎，遇湿消融，即使牙齿脱尽的人也有口福品尝其味。
二、金华煲：与“金华火腿”、“金华酥饼”并称为“金华三宝”。其味道独特，滋补养生，价廉物美。
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料
老豆角
200g
辅料
中筋面粉
50g
大蒜
5g
盐
2g
鸡精
1g
香油
10g
步骤
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西红柿花蛤汤
主料
花蛤适量西红柿一个
辅料
盐均匀洒鸡精适量
白胡椒根据个人口味香油一点点
葱花或者香菜适量
西红柿花蛤汤的做法步骤
1.所有材料放一起，加适当的水，把花蛤煮开，西红柿煮烂就好了～～
2.味道鲜美，清爽
小贴士
放在电压力锅里滚开了的←_←懒人做法！注意锅盖不用密封哦蛤蜊西红柿鸡蛋汤的做法步骤图,怎么做好吃
用料西红柿2个鸡蛋2个蛤蜊葱适量糖少许西红柿蛤蜊鸡蛋汤的做法把蛤蜊加少量水做熟，再把肉剥出来切碎也可以不切，汤一定要留着西红柿切碎，葱切好，蛋打散加油先炒一下西红柿，然后加糖，加蛤蜊汤和适量水水开后加蛋，和蛤蜊肉出锅撒葱花，觉得淡了，可以加点盐...
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传统美食──饺子说起饺子，可以说大家是再熟悉不过了。在我们中国，每当逢年过节，迎亲待友，总会包饺子。饺子滑润可口，味道鲜美，寓意深刻。每年除夕之夜，在我国北方家家户户都会围坐在一起包饺子。“水饺人人都爱吃，年饭尤数饺子香。”这句话代表着人们对饺子的钟爱之情。饺子由来已久，始于东汉末年。“医圣”张仲景在冬至回乡路过南洋时，看见不少穷困老百姓耳朵冻伤，饥寒交迫，很多人染上风寒。张仲景顿生怜悯之心，于是便在当地搭了一个医棚，支起一口大锅，用羊肉、辣椒和袪寒提热的药材做馅，再用包成耳朵形状，盛给穷人们吃。人们从冬至吃到除夕，抵御了伤寒，治好了冻耳。为了感谢张仲景的善良、无私。每年的冬至和除夕，人们都要吃饺子。渐渐地，吃饺子就成了我们中国人的一种习俗。在不同的时期，饺子的叫法也各不相同。东汉末年称饺子为“娇耳”。唐代却称之为“汤中牢丸”；元代称为“时岁角”；明末称为“粉角”；清朝又称为“扁食”……随着历史的发展，饺子渐渐开始变得名目繁多。如广东的澄粉虾饺、上海锅贴饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤水饺、东北的老边饺子。四川的钏水饺等，都各有特色，受人欢迎。饺子不仅好吃，而且
黄山屯溪街有黄山烧饼、黑糖、豆干、徽州菊茶、咸菜等特点小吃。
黄山屯溪街的特色小吃介绍：
一、黄山烧饼
在老街见到最多的就是黄山烧饼。烧饼一袋15元，10元。分量不同。有的烧饼分不同的口味，有核桃烧饼，梅干菜烧饼等。黄山烧饼又名皇印烧饼、救驾烧饼、蟹壳黄烧饼。通常以面粉、肥肉、梅干菜、芝麻、盐、菜油为原材制作。
二、黑糖
屯溪老街的黑糖有各种。枸杞黑糖，桂花黑糖，鲜花黑糖，茉莉花黑糖等。在街上会看到好几家在卖，摆放不一，还有一成堆堆叠在一起的。
三、徽州皇菊
皇菊大多有散风清热,平肝明目的功效。在街头有好多家卖皇菊的店铺。
四、咸菜
在街头看到的咸菜铺子不是一般的多。在安徽旅行了一个星期，觉得安徽人饮食的口味相对来说还是比较重口。当然还有很多美味可口的辣椒咸菜。这应该说也是安徽一大美食特色，一方水土，一方口味。
五、黄山玉成米酒
在街头看到好多米酒摆放的很整齐。黄山人应该是喜欢喝米酒的，这也是黄山特产之一。
六、豆干<
瑞瑞，找咱英语老师给你写一份不就行了吗
introductionofhangzhoucapitalofzhejiangprovince,hangzhouisatouristcitywellknownathomeandabroad.itliesonthelowerreachesoftheqiantangriverandisthesouthernendofthel,794-kllometre-longgrandcanal(beijing-hangzhoucanal).withanareaof16,596squarekilometersinhabitedbyapopulationof6.08million,itembracessixurbandistrictsandsevensuburbancounties,namely,yuhang,xiaoshan,fuyang,tonglu,lin'an,jiandeand
张
（百家姓典故）
张氏荣耀大姓历史人材辈出
张，是一个十分荣耀的大姓，历史悠久，族大支繁，人材辈出。姓张的人要是数起“家珍”来，恐怕很少有人能比得过他们。
《姓纂》上面说：“黄帝第五子青阳生挥，为弓正，观观弧星，始制弓矢，主祀张星，因姓张氏。”
《姓氏考略》上又说：“挥造弧矢，受封于张，后为弓氏、张氏、望出太原。”
《风俗通》上则指出：“张、王、李、赵、黄帝赐姓。”
由以上三段记载看来，张姓的祖先，可以直接追溯到五千年前中华民族的共同始祖黄帝，是黄帝的直系后裔，而不必像许多别的姓氏一样，须得费点力气才能拐弯抹角地找到自己是黄炎子孙的证明。光是这一点，张姓的人就要比别人幸运而神气得多了。
其次，张姓还有一个可以自夸的地方，就是他们的祖先挥，是古代的重要武器弓矢的发明者。使用弓矢以前，必须先用力气把它张开，所以挥的后代有的姓弓，有的姓张。现在姓张的人介绍自己的姓氏时，每每使用“弓长张”的说法，实在非常有道理，也足见中国文字的无比巧妙。
这一支由
品名：香菇炒葱头
材料：香菇，葱头，酱油，醋，糖，盐，鸡精
做法：
1、香菇切小块儿
2、葱头切丝
3、油热放入葱头和香菇，
4、翻炒后放入盐，糖，酱油，鸡精，醋即可香菇洋葱肉酱面的家常做法大全怎么做好吃视频
食材主料意大利面250g辅料橄榄油适量盐适量猪肉20g洋葱10g西红柿5g黑椒粉少许香菇20g步骤1.准备材料2.锅中的水烧开后加入一勺盐、一勺花生油，下入一小把量的意大利，用筷子轻轻翻转几下煮8分钟左右3.待面条大约7-8成熟的时候捞出，放进凉水中划散，之后沥干水分4.番茄切碎5.蘑菇切粒6.洋葱切末7.锅中放入适量品利橄榄油8.加入少许高汤9.再加入蘑菇10.将洋葱和黑椒粉加入11.加入番茄12.待番茄软烂后，加入盐13.翻炒一下就可以了14.将酱汁与面拌匀即可小贴士面煮熟后捞出过水，能保持口感有嚼劲...
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材料
虾仁，黄瓜，西红柿，玉米，山芋粉，盐，味精
做法
1.将虾仁洗净，挑去尾部的沙.
2.黄瓜切丁，西红柿切丁备用.
3.锅中坐油见热，倒入虾仁，炒变红，加黄瓜玉米翻炒见香.
4.倒入西红柿，加少许的加盐，味精的湿山芋粉，见粘稠即可.老童家腊羊肉的家常做法大全怎么做好吃视频
原料：羊肉（肥瘦）750克。
小葱20克、姜20克、八角5克、桂圆1克、料酒0克、花椒2克、草果1克。
特色：老童家腊羊肉，是西安著名风味产品，已有二百多年历史。
相传清慈禧逃西安时曾品尝，并由书法家邢庭维手书“辇止坡”金字牌匾一块。
该菜选料考究（一般选用整羊），加工精细。
色泽油润，红白分明，气味香荃，无羊膻气，肉质酥松。
操作：1.将带骨羊肉洗净改刀，放入容器内码好，加水浸过羊肉，再加盐腌制；2.数天后，肉色发红，盐水起涎丝，表明肉已腌成；3.先用清水一锅（浸过肉即可），放入拆下的羊骨，加盐、料酒、葱、姜、香
